(资料图片仅供参考)

1、枸杞是一种日常生活中常用的中药，具有滋补肝肾、益精明目的功效和作用。

2、长期食用枸杞也有很好的保健作用。

3、而且中医认为枸杞有助于增强人体免疫力、抗疲劳、降血压、降血糖、软化血管，对糖尿病患者也有一定疗效。

4、在日常生活中，我们喜欢喝枸杞水。

5、枸杞除了喝水，剩下的也可以嚼着吃。

6、枸杞不泡水的时候，我们每天嚼几块也能发挥它的保健价值。

7、无论是泡水还是和其他食材一起煮，都能起到保健的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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