德班世乒赛,王艺迪在单打1/4决赛苦战7局不敌早田姬娜,无缘获得奖牌,但她很快收拾心情重新调动,在第二天的女双决赛中,与队友陈梦搭档拿下了“波普杯”。出征世乒赛前,王艺迪选择对比赛中的自己说,“不要着急,不要‘上头’,要沉着,要思考好”,相信收获经验与教训的王艺迪,在下一个赛场可以做得更好。

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(资料图片仅供参考)

信心&担心

封闭训练前的比赛我打得有好有坏,第一站直通赛时我整个人不在状态,没经历过被拼着打,也没做好心理上的准备,打到最后自己都没了信心,不知道该如何调节。

有了那一次比赛的经验后,在WTT果阿站比赛中打得不错,但到了新加坡大满贯赛时又出现了问题,回想起来是因为在印度果阿时我心态比较好。

接下来再经过新乡和澳门两站比赛,更让我体会到心态的重要性,心态好的时候出手就果断一些,有压力的时候明显拼不出去,打得很费劲。

走过了几站比赛的过程后,我在心态方面学会了一些调整,不去过多想结果,主要走好过程。封闭训练中我想到能参加世乒赛,就会开心一些,在练不明白和队内比赛输球的时候就会有点着急,这都很正常。

备战心得

2021年备战休斯敦世乒赛的时候我出去比赛了,等于这是我这一次参加单项世乒赛的封闭训练,整体来说状态比较正常,从此前参加的比赛中收获了很多,也知道自己在封闭训练中该练些什么。关键是要在心态上做好准备,我的打法比较凶,保守的话质量上就打不出来。

德班前对自己说的那句话

希望自己在赛场上一分分去打,不要着急,不要‘上头’,沉着,思考好。

本文节选自《乒乓世界》2023年第6期

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